ダイエットもデトックスも、一度始めたら、ある一定期間は続けることが大事です。ダイエット本題に移ります。黒酢の効能が、どのようなものかを解説します。
黒酢は、ここ最近健康志向の高まりにあわせる様に話題になった健康食品で、その効能は、私たちの体のために役に立つものばかりです。
黒酢の効能を挙げてみます。
まず、最初の黒酢の効能は、血圧安定作用です。
黒酢の高血圧を予防する効能は、いろいろなところで報告がなされています。
もともと、お酢には高血圧を改善するという効能があるといわれていますが、黒酢も例外ではないということですね。
次に、この効能はテレビでもよく紹介されて、みなさんがご存知だと思いますが、黒酢には、血液サラサラの効能があります。
これは、黒酢に含まれるアミノ酸が、血中の中性脂肪の値を下げることから、動脈硬化などを予防するはたらきもあり、血液がサラサラになると言われているのです。
また、体内の活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があったり、ガンの発生を抑制する効能もあるそうです。
ガンの抑制に関しては、黒酢はガン発生のあらゆる段階で抑制する効能があるとの研究報告がされているのだそうです。
また、これも有名かもしれませんが、ダイエットの効能があるそうです。
黒酢には、アミノ酸とクエン酸が豊富に含まれていますから、脂肪の燃焼パワーが強いといわれています。
黒酢は、もともと北京の代表的調味料でした。
熱が加わったら酸が飛ぶので、まろやかなコクがうまれることは良く知られています。
中国では、ガラス瓶に黒酢を入れて、ヒーターなどの上に置いておきます。
これ、実は風邪の特効薬になるんです。
熱で黒酢を蒸発させ、部屋を消毒するのだそうです。
黒酢には、こんな効能もあるんですね。
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