o脚矯正

o脚矯正

美容整形は憧れや願望だけの軽い気持ちでは受けてはなりません。事前にできるだけ調べ、相談などに乗ってもらった上で受けることです。ここからが美容整形の本題です。両足をそろえて立った時に、足の形がまっすぐでなく、膝が付かなかったり足の間が離れてしまっている状態をo脚といいます。
o脚の原因は、先天的なものもありますが、普段の立ち方、座り方、足を組むなどの癖、歩き方の癖などによる筋肉の衰え、骨盤の歪み、関節の歪みなど生活習慣からくるものがほとんどです。

o脚は早めに改善しないと冷え性や足のむくみ、腰痛、生理通、内臓の疾患などにもつながります。
o脚矯正には整体院やカイロプラクティックでのo脚矯正、矯正グッズを使用する方法、自宅で行うストレッチなど様々なものがあります。

整体院では、まずo脚矯正の初検を行い足の状態を見てから、筋肉をほぐし、骨盤のねじれ、股関節のゆがみ、膝、足首のねじれを取る施術を行います。
並行して生活習慣を見直し、体のバランスを取り戻します。

カイロプラクティックのo脚矯正は、o脚の原因を調べ、硬く縮んだ筋肉をほぐし、血流を改善して、膝、足首、股関節の矯正を行います。
o脚矯正グッズは、テープで固定するタイプやサンダル、ベルトタイプのもの、スリッパなど様々なものが市販されています。

安価で、自宅でo脚矯正できる気軽さがありますが、中には血流が悪くなるなど注意が必要なものもあります。
o脚矯正は普段の生活習慣を改善するだけでもかなり効果があります。
自分に合う靴を履く、姿勢を正して座る、歩き方を改善するなど日常的な動作の見直しをすることから始めるとよいでしょう。

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